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听说吃花生能丰胸?花生怎样吃能丰胸?_39健康网_女性

时间:2018-04-02    作者:admin    来源:未知

拥有丰满富有弹性的乳房是每个追求美丽女性引以为傲的标志,很多胸部比较小的女性朋友都会寻求各种方法丰胸,希望自己的胸部能够变得更加坚挺。例如通过饮食、乳房按摩、丰胸手术等各种五花八门的丰胸方法,但是并不是所有的丰胸方法大家都能接受的。而饮食就是大部分女性能够接受的方法吧,下面我们来看看怎样通过饮食调理来达到丰胸的效果吧!

曾经有过相关的美容专家介绍过,女性多吃花生能够达到丰胸的效果。这是真的吗?

专家介绍说花生种卵磷脂跟蛋白质都非常丰富,而刚好这两者都是促进乳房发育的重要成分。如果想要通过花生来丰胸的女性朋友要注意啦,记得要买当年新鲜的花生米哦,每两个小时要吃大概15颗左右,而且还要咀嚼到很碎再咽下去,这样才能够充分补充油脂跟维生素B2哈。如果平日里肠胃比较差的女性可以将红衣剥掉再吃哈!除了花生之外,多吃豆类食物也能促进卵巢发育完善,从而促进乳腺管增长。

女性在日常饮食中多食用花生、红枣这些对健康是很有帮助的,不仅能减肥、调气血、还能调理月经,下面我们一起来看看花生丰胸的食谱吧!

一、黑豆花生红枣汤

食材:黑豆、花生、适量红枣、适量冰糖

做法:

1、黑豆跟花生放入清水中浸泡,大概要泡6个小时左右

2、黑豆跟花生浸泡之后要洗干净,先放进锅中

3、红枣洗好之后也放进去,接着在锅中加入适量清水

4、大概煲两个小时左右,就可以加入适量冰糖,起锅啦

二、花生黑芝麻

食材:花生、黑芝麻、炼乳、色拉油

做法:

1、花生现在锅中用油炸熟,黑芝麻要用炒香

2、接着就直接用炼乳拌匀花生,然后撒上黑芝麻就好了

三、花生红枣黄豆汤

食材:花生、红枣、黄豆

做法:

1、花生跟红豆烘干之后就磨成粉,准备好的红枣也要碾碎,然后这三种食材放在一起进行充分搅拌,要适量加点清水进去搅拌

2、当进行了第一步之后就将搅拌好的这些揉好一小团,然后再压成一个一个小小的圆球

3、接着就要用到烤箱了,烤箱要预热十分钟,然后用150摄氏度进行烘烤15分钟即可啦

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